NLPセミナーを受けて私が学んだ事

最近の私は、
自分の使う言葉にすごく注意しています。


NLPセミナーに出席して、
現在も連絡を取り合っている
NLP受講仲間とのやり取りがきっかけでした。


NLPはコミュニケーションやセルフイメージ
についての印象は強いのですが、
結構忘れてしまっていることも多いんですね。


NLP受講仲間との久しぶりの食事会を開催したときに、
言葉の持つ力の話になりました。


NLPで言葉について、
一番初めに教わる内容は、
脳は言葉をイメージする。


ということを教わったんですね。
すっかり忘れていましたが。


ですから、
言葉について今はしっかりと
気をつけるようにしています。


それは何でだと思いますか？


それは、言葉一つで物の見え方や
判断のしかた、答えが変わるからです。


例えば、今の私のように、
新しい職場で新しい仕事についたとします。


当然、結果を出さなければいけません。


しかし、同じような状況で、
同じように新しい挑戦を目の前にして、


「私には無理だ」
という方と、
「さあ楽しもう」
という方では、


その後の反応、行動が変わってきます。


何が違うのかと思いますか？


それはNLPで学んだんですが、
言葉なんです。


脳はどんな言葉をインプットするかで、
アウトプットが全然違うものになります。


無理と思えば、無理な方向に向かってしまいますし、
楽しもうと思えば、楽しくなってきます。


私がNLPで教わったことを、
分かち合わせてもらうとしたら、
次のことです。


「自分の反応と言葉を変える」


反応は条件反射ですから、
まずは、反応後の自分の言葉から変えていきましょう。

NLPと優先順位。


こんなことってあるんですね。


私がこの友人の知り合いの経営者さんと
一緒に働きたいと思った理由は、
会社のビジョンです。


NLPのクライテリアを活用して、自分の大切なこと。
つまり、生きていく上で大切なことを明確にできたのです。


皆さんに質問です。


どんな会社で働きたいですか？


私はお金が大切です。
女40代も間近に迫ればそれは仕方ないです。


しかし、本当にそれだけでいいのだろうか？


NLPを学んでから分かってきたのですが、
やりがい、社会性、人の役に立っている実感。


このへんが伴わないと、面白くありません。


かといって、そんな会社がどこにあるのだろう？
これも私だけでなく、多くの人の疑問だと思います。


だから、友人の知り合いの経営者さんのお話を聞いて、
お客様を喜ばせながら、地域社会にも貢献したい。


そんな熱意に感動したんです。


もちろん、チャンスを感じるからでもありますけどね。


この時に私が気づいたのは、
自分の価値基準を決めておくと決断がしやすいということです。


これからは、
通信販売の会社でマーケテイングやお客様サポートを
していますから、NLPを積極的に活用していきたいと思います。


ところで、
どうすればNLPをこの仕事に上手く活用出来るのか？


最近私はNLPを学び直していますので、
復習と、今の環境での実践報告を
このブログに書いていければいいかなと考えています。


まずは、マーケティングの文章造りに
NLP活かしていきたいと思います。


NLPって楽しいですね。

NLPを大活用！


ご無沙汰しています。


大分このブログの更新をしていませんでした。
でもNLPに関してはずっと活用しています。


今回もビリーフというNLPに関するお話をしていきたいと思いますが、
最近の私の変化も書いていきたいと思います。



実は転職しました。


それは前々から仕事の誘いが来ていて、
どうしようか迷っていたんですけど、
通販会社で働くことにしたんです。


何で通販会社なの？


ということですが、
実は衣類からアンティークまで総合的に扱っているんです。


楽しそうなのもあるけど、
もう少し頑張って慣れてきたら、
会社の役職になる予定でもあります。


仕事のことはおいおい、お話していくことにしまして、
今回の転職では、大きく悩み続けました。


そしてその悩みはNLPの中に解決のヒントがあったんです。


ちなみに私は、
前の下着メーカーでお仕事を続けても何の問題もありません。


でも何か物足りなさも感じていました。


それがなんなのかさっぱり分からなくて、
宙ぶらりんな状態でした。


ただ、もともといろんなことに興味を持つ私ですから、
ベンチャーとして立ち上がったこの会社にはとても興味がありました。


友人の知り合いの経営者さんから友人を通してのお話でしたが、
その経営者さんのお話も上手で、
その会社の今後の展開に参加したくなってきたんです。


でも３０代後半になると、いろいろな条件を考えてしまいます。
しかし、NLPののビリーフのことを思い出し、
教えてもらったNLPのワークをフル活用してみたんです。


そうしたらあることがわかったんです。
皆さんもこれをやってみると、
人生の優先順位が分かるかもしれない。


詳しくは次回にお伝えします。

ちょっと先日の続きになってしまうのですが、
捉え方の違いについてこんな話を聞きました。

「相手のいいところを見ようとしよう！」
そう意識するとどうなるかという話なのですが、
捉え方で、人の印象は大きく変わってしまうものです。

そこで、相手のいいところを見よう！と決めます。
この視点は、恋愛をしている男女に似ているかもしれません。

止まる事がない程に、相手の嫌なところが見えず、
恋愛している間は、お互いの悪い事が
ほとんど目に入らなくなります。

だから友人がどれだけ反対しようが
恋愛の当事者はおかまいなしです。

それを、社会の中に当てはめると、
前までは「嫌だな」と思っていたことも、不思議な事に、
いい点として受け止める事ができるようになると言うのです。

逆に、相手のあらさがしをしよう！と決めます。
そうすると、相手との関係性はどんどん悪い方にいきます。
元々は仲の良い関係の相手でも
この視点で見て行くうちに嫌いに思う点が目立ってくると言うのです。

不思議な話ですが、本当の話です。

そして、これを応用すると、いいところを見よう！という視点を持って
相手とコミュニケーションを構築すると、
相手との関係を良好に築くことができるようになります。

私が合わない人、と思っていた彼女に対して
この方法を使った結果、とても上手く行きました。

捉え方１つで、相手は何も変わっていないのに
自分の意識が変わるって、人って本当に面白いと思います。

コミュニケーションにおいて、相手の反応がコミュニケーションの成果。
そういう話を聞いた事があるでしょうか？

自分の言いたい事がなかなか伝わらないと
どうしてもイライラしてしまう事ってあります。

私がNLPを学び始めたころ、
自分とは合わない人が他部署にいました。

明らかに敵意を持っているのではないか？
と思うほどでしたが、その時の私は、
まだ相手のバックグラウンドを見ると言う事も知らず、
更に事関係を悪化させていました。

当時私は下着メーカーで働いていました。
下着メーカーというのは
女性の社員が９割位と考えてもらって構いません。

女性特有の陰湿な部分もないとは言えない職場でした。
しかし、良い下着を作りたい。その想いは皆同じです。しかし、
同じ目標に向かっているのに、コミュニケーションがうまく取れない。
その事に悩んでいました。

そんな時NLPで学んだのが冒頭にも書いた
【相手の反応がコミュニケーションの成果】というものでした。

それはどういう事かと言うと。
どれだけ自分が相手の事を思っていても、
それが伝わらなければ意味がない！という事です。

結局、気に入らない相手であっても、
コミュニケーション能力が低いのは、自分自身となります。
つまり自分自身のキャパシティーが狭いという事になるのです。

それを学んだ時ショックも受けました。
自分は悪くない、なんで敵意を持たれるのか？
と思っていたので、

自分のコミュニケーション能力が低いからだとは
思わなかったのです。

そう考えるようになって、
彼女との関係はすんなりとはいきませんでしたが、
とても良い関係が築けるようになり、今では大事な友人です。

面白いものです。
考えかた１つで物事は大きく変わるものなんです。

NLPテクニック、メタプログラムの話を書きたいと思います。

メタプログラムとはそもそも何かと言うと
その人が考える、思考の傾向を体系化したテクニックの事です。
このテクニックを応用すると、自分自身の働きかけによって、
なんと相手の行動を変化させることができてしまうのです。

メタプログラムで良く使われるテクニックには、
１…目的追求型

２…問題回避型

という、２種類があります。
まず、何が違うかと言うと。

１【目的追求型】…何か目的を達成する事に喜びを感じる。

２【問題回避型】…何か問題を回避する時に
　　　　　　　　　　　　　モチベーションを発揮する。

というような違いがあります。

私は仕事の時によくこの事を考えるのですが、相手のタイプを知って、
そのタイプに応じて、相手に対するアプローチを変える事ができたら、
とてもコミュニケーションが円滑に進むと思いませんか？

私はこの事を知ってから
相手がどちらのタイプなのかを考えて言葉を使う様になりました。
その事によって、話し方や、物事のお願いの仕方、
そういったものが変わってくるのです。

そして、相手がどちらのタイプかによって
仕事の役割に向き不向きが生じたりすると言う事も知りました。

これを知って、また、コミュニケーション上手に一歩近づいた！
と私の中ではとても使えるテクニックだと思うので、書いてみました

NLPの概念のひとつ
『言葉の地図』について書きたいと思います。

言葉の地図と言われた時、何を想像しますか？

私は言葉の地図と言われた時、正直サッパリわかりませんでした。
地図に言葉が書いてあるのは当たり前です。
しかし、言葉の地図というのは文字から連想すると
言葉がどこにあるか書いてある？
ということになります。変な話です。

では、実際に言葉の地図というのは何かと言うと、

例えば、「丸」という言葉を話している時に、
自分と相手によってその「丸」に対する感じ方というのは
違う事が結構あります。

相手の中では「丸」とは、具体的に言うと、どんなものか？
そこが重要になってきます。

話をしていると、なんだかかみ合っていない？
そういう事があります。
そういった時は、
自分と相手の言葉の地図のギャップが大きい時だという事です。
言葉の地図とはそういうことです。

同じ言葉だからと言って
みんなが同じものをイメージしているわけではないのです。

コミュニケーションが上手な人というのは、
言葉の変換を無意識の中で行ってしまうと言われています。
それは凄いと思います。
そういう事が無意識に出来る人がコミュニケーション上手
と言われるのは納得です。

言葉の地図の事を理解していると、
相手との会話の中で、イラッとくる事があっても、
今、自分と相手の言葉の地図が違うのでは？
という点から注意して見ると結果は変わってきます。

これも、NLPの基本中の基本となっているのですが、
面白いと思ったので書いてみました。

今日はちょっとNLPから話は横道に逸れてしまうのですが、
先日エステに行ってきました。その話を書きたいと思います。

私はここ最近エステに通おうか悩んでいました。
そこでよくエステ業界で行っている≪初回体験≫に行ってきました。

もちろんお金はかかるのですが、
通常のコースに比べ
格安で１度目を体験できるというものなのですが、驚きました。
ここ数年老いて来たとの認識はあったのですが、
仕事が楽しくそちらに比重が向いてしまい、
なかなか細かいところまで手が回らない状態でした。

美容室などは人と接する仕事のため、
気にはするのですが、【顔】に関しては
もちろんメイクはしますが、肌の改善等までは考えていませんでした。

シミが気になり始めてはいたのですが
なかなか重い腰を上げる事が出来ず。
今に至ってしまいました。

しかし、最近の技術には驚きました。
シミというのはレーザーで取れるというのは
以前から知っていたのですが、
今はレーザーではなくとも取る事が出来るという事を知りました。

私の受けた施術は細い針のようなもの（１ミリ位の本当に細いもの）を
シミに刺すのですが、不思議な事に数回チクッとしただけで、
終了ですと言われました。

コットンに黒いものが付いていて、
「これがシミです！お持ち帰りになれますよ？いかがなさいますか？」
と言われました。

本当に驚きました。
どんな業界でも流れが早いのだと痛感しました。
流れにおいて行かれないよう
しっかりやるべき事をやろうと思ったエステ体験になりました。

NLPのテクニックの１つアウトカムについて書こうと思います。

NLPのアウトカムを使うと、目標を達成する事が容易になります。
目標を達成する事によって、自分の理想の結果を得る。
望んでいる自分に近づくという事です。

目標を達成するという事は、
自分の理想を明確に想像する事が重要になってきます。
そのイメージを具体的に想像する事が出来て
目標の達成が近づきます。

と言う事は、
自分自身のイメージが
明確になっていなければならないという事です。
自分自身とのコミュニケーションにおいて
アウトカムは非常に役立ちます。

アウトカムを明確に持つという事は、
自分自身の目標達成を確実にするという事につながります。

ちなみに、アウトカムを明確にするという事は
どういう事かと言うと、
自分自身のアウトカムを
『VAK』で感じる事が最も重要になります。

Vとは・・・視覚の事。

Aとは・・・聴覚の事。

Kとは・・・触覚の事。
この３つの要素を使って、
NLPのアウトカムを感じるという行程をします。
そしてここからが大事です。

あたかも成功したかのようにふるまう事です。
しかし、
このあたかも成功したかのようにふるまう事が難しいのです。
ですが、このことが出来るようになると、
成功は近いと思ってOKです。

ちなみに、私が行ったNLPのワークの中でも、
タイムラインを歩くたびに、
VAKで表現ましょう。と言われていたのは、
そういった事があるからだと教えていただきました。

アウトカムを明確にすると言う事は
成功するために重要だと思います。

NLPを学んで、私は多くの事にそれを活かしています。
その事によってかなり私の人生は変わったと思います。

前回のブログでも話したように、
私にとっては数々のサクセスが生まれました。

初めの頃は、どうして今まで、うまく行かなかったのか、
もっと早くNLPを学ぶべきだったと考えました。

ですが、今は、あの時学んで良かったと心から思っています。

自分に投資することで、きちんとその成果が返ってくる。
と言う事を実感できたのも私の中の大きな変化でした。

当時の私は、ファッション・エステ・外食・
そういったものに給料を使っていました。
それでも、ファッションは流行が過ぎれば終わりです。

エステは確かに女性としてキレイでいたいという
誰もが持っている願望です。
ですが、一時的な効果で、
一生というワケにはいきませんでした。
外食が１番私のなかで、節約できた部分です。

小さな頃から、味に敏感というほどではなかったので、
比較的なんでも美味しいと思えるタイプでしたが、
流行りのフレンチ・イタリアン・
そういうものには飛びつくタイプでした。

もちろん美食というのも素晴らしいと思います。

しかし、それは余裕のある資金があって、
それを使ってこそ初めて楽しいと思えると思っています。

私は、美味しいものを食べた結果、給料日前には財布が貧しい。
そんな生活でした…

それでは、いくら美味しい料理を食べたところで
満たされないと気付きました。

そこから自己投資を考えるようになり、
たくさんのセミナーの中からNLPを選びました。
私は正しい選択をしたと思っています。

今ではおかげでちゃんと美食も楽しむ生活になれました。
人生設計をきちんと考える。
その大切さを知った事で私は自分が成長できたと思っています。
今日はちょっと余談でした！